摄影，必须要学会对焦。而对焦，就是对清楚你最想让人看的地方！否则就会主体不明，更谈不上主题了。关于这点，通俗点理解：把它想象成“点名”——你点谁的名，谁就要站起来答“到”（变清晰）。其他人可以坐着（模糊），但主角必须是清楚的。

01 先搞清楚对焦模式

要在相机或手机设置里找。这就像你开车前先选“自动挡”还是“手动挡”。

1. 单次自动对焦（AF-S）：最常用！ 半按快门，相机“嘀”一声就对焦好了，适合拍静止的东西。比如风景、静物、摆拍的人。

比如：拍桌上的一杯咖啡。半按快门，对焦点对准杯沿，听到“嘀”声后，手指别松，重新构图（比如把杯子放画面左边）再完全按下快门。这样咖啡杯永远是清晰的。

2. 连续自动对焦（AF-C）：相机会一直盯着移动的物体对焦。适合拍动的东西。比如奔跑的孩子、飞驰的汽车、宠物。

 比如：拍你家狗子跑向你。先半按快门，把对焦点对准它的眼睛或鼻子，然后相机就会一直锁定它，你只管跟着它移动相机并连拍就行。

3. 手动对焦（MF）：全靠你手动拧对焦环。现在用的少，但在极端情况下无敌。比如拍微距（昆虫、水滴）、光线太暗、或者前景有铁丝网/玻璃干扰自动对焦时。

比如：隔着玻璃窗拍外面的风景。自动对焦可能会傻傻地对在玻璃脏点上。这时切换到手动对焦，慢慢拧对焦环，直到窗外风景变得最清晰为止。

02 怎么“找”和“选”对焦点？

1. 拍人（这是最重要的）

• 黄金法则：对焦永远对在眼睛上！ 人是视觉动物，一张人像照片如果眼睛是模糊的，其他地方再清晰也是废片。
• 正面：直接把对焦点（那个小方框）移到模特的眼睛上。

• 侧面：对焦在离你更近的那只眼睛上。

 • 手机用户：现在手机拍照基本都能点击屏幕选择对焦点。拍照前，先在屏幕上点一下人家的眼睛！会发现画面瞬间有神了。

2. 拍风景
• 目标：整个画面从前到后都清晰。
• 技巧：对焦在画面三分之一处的物体上。
比如拍一条通向远方的小路，近处有花，远处有山。你不要对焦在最远的山上，也不要对焦在最近的花上。而是对焦在小路中间段的一棵树或一块石头上。这样利用“景深”原理，前后都能照顾到，获得最大清晰范围。

3. 拍美食、静物（突出主体）
• 目标：让主角清晰，背景模糊。
• 技巧：对焦在食物最诱人的部分。

比如拍一块蛋糕。上面有一颗鲜艳的草莓。那就把对焦点死死地对准那颗草莓。这样草莓会无比清晰，而后面的蛋糕和杯子会自然模糊，照片立马就有了重点和高级感。

4. 拍运动物体
• 目标：把移动的物体拍清楚。
• 技巧：切换到刚才说的 AF-C（连续对焦）模式，并且开启连拍。
比如拍骑摩托车的朋友。先用中心对焦点框住他，半按快门跟着他移动（这个过程叫“追焦”），在他开出去的瞬间，完全按下快门并连拍多张。总能抓到一张主体清晰、背景动态模糊的帅照。

tips：
1. 拍静物：用 AF-S，半按快门对焦，构图后再全按。
2. 拍动的：用 AF-C，锁定目标，连续追着拍。
3. 拍人：死盯眼睛，这是铁律！
4. 拍风景：对焦在画面前1/3的地方。
5. 要创意：手动对焦 MF，自己说了算。
6. 用手机：永远先点一下屏幕，点在你想要最清晰的地方。

今天的分享就到这里。总之，记住：对焦是摄影的根基。下次拍照前，别急着按快门，先花一秒钟问自己：“我这张照片，最想让人看清楚的是什么？” 找到它，并对准它，你的照片就成功了一大半！多拍多练，这就跟骑车游泳一样，练多了就成了肌肉记忆。评论区期待您的建议和主体清晰大片！