旅游中，当我们不再单单热衷于拍自己的大头照、半身照，想拍出风景的美，又可以把自己嵌入镜头，也就是“景大人小”的照片，核心在于意境和故事感，而不是单纯地把人拍美。它更像是一首视觉诗歌，人只是诗里的一个音符。请记住一个口诀：“人景交融，情绪为王”。
      01转变思维

1. 错误思维：我是来拍人的。风景只是背景板。

2. 正确思维：我是来拍一幅有人的风景画，人和环境是平等且相互衬托的关系。人是画面的“眼”，用来引导观众感受环境的氛围。

02 实战技巧
1. 构图是灵魂——把人放哪里？

• 黄金点位：不要把人傻傻放在正中间，使用经典的“三分法”。想象画面被两条横线和两条竖线分成九宫格，把人物放在任意一个交叉点上。如下图；把人物放在左下角的交叉点，瞬间就有了呼吸感和故事性。

• 创造引导：利用环境中的线条（道路、河流、桥梁、光线）来引导观众的视线，最终落在人物身上。如图：小路就是天然引导线，让照片更有深度和探索感。

• 框式构图：用窗户、门廊、树枝、甚至一个相框作为前景，把人物“框”在景中。如图，枝叶做前景虚化后形成框架，并对焦风景，虚化人物，进一步增加画面神秘、梦幻及层次感

2. 光影是氛围——何时拍？

• 黄金时间：日出后和日落前一个小时。这时的光线柔和、温暖、有方向性，会给画面涂上一层金色的滤镜，人物和景物的质感都大大提升。如图：逆光下，人物影子被拉长，发丝和周身被光晕笼罩，唯美到极致。要善用逆光/侧逆光，打造唯美感的杀手锏。

• 天气也是资源：不要只追求大晴天，阴天的柔和光拍出的清冷、安静风格也很美。

雾天、雨天更能拍出朦胧诗意和故事感

3.人物是点睛之笔——穿什么？做什么？
• 服装搭配：穿着与环境协调且能突出主体的衣服。

• 颜色：选择纯色（莫兰迪色系、白色、红色、黑色等），避免复杂图案和条纹。比如在绿色森林或草原穿一袭红裙或白裙，会非常出挑。

• 材质：轻盈的纱裙、风衣、毛衣等，风吹过时有动感，让静态照片“活”起来。

• 姿态动作：自然、放松、不看镜头。让人物真正的融入环境，而不是僵硬的摆拍。慢慢走、回头看、低头沉思等。

4. 器材与设置——相机怎么调？
• 镜头选择：首选广角镜头（如24mm、35mm），收纳更广阔场景。强调人物与环境的关系。同时产生一定的透视拉伸感，让画面更有张力。⏬

• 光圈（F值）：不要用大光圈虚化背景！景大人小的核心是环境清晰，建议使用F8-F16这样的中小光圈，保证人物和背景都是清晰的。

• 对焦：如果人物离得远，直接对焦在人物身上。如果相机自动对焦困难，可以改用手动对焦，并通过屏幕放大来确保对焦准确。

03 总结与案例
我们来构思一个场景：下午4—5点，阳光斜射、让小孩子穿一件白色上衣，深咖色短裤、长袜和皮鞋。走在草地上，逆光把身影拉长，站高一点位置俯拍，枝叶做前景形成半框。一张清新又有些许温暖的氛围感唯美大片就产生了。

今天的分享就到这里。总之，高级感源于“克制”，不要总想把画面塞满，大胆地留白，给天空、地面、水面留出空间。让观者有机会走进您营造的画面意境中去。期待评论区分享您的建议和作品！